产后子宫多久恢复?南通中南产后恢复师培训班。

分娩以后，产妇需要一段时间静养调理身体，让身体(尤其是子宫)恢复到产前的水平。但是，产后多久子宫才能恢复呢?有没有什么办法，可以让子宫更快恢复呢?

    一、产后子宫多久恢复?
    1、子宫体复原
    胎盘排出后，子宫便开始收缩恢复。从肚脐水平位置开始，每天下降1-2厘米，在产后10-15天，子宫基本进入盆腔。同时，在产后6-8周内，子宫的体积也慢慢缩小，由妊娠晚期的1000克左右恢复到怀孕前的50克左右，其形态也恢复到怀孕前的状态。

    温馨提示：子宫收缩会引起产后腹痛，一般将持续1-2天。与初产妇相比，经产妇由于多次妊娠，子宫纤维多次牵拉、较难复原，疼痛较剧烈、时间也较长。

    2、子宫颈复原
    分娩刚结束时，子宫颈表现为松软、充血、水肿。子宫颈壁也很薄，皱起如同袖口，待7天后才会恢复到原来的形状。7-10天后，子宫颈内口将关闭进行内部修复。大约30天后，子宫颈恢复正常大小。

   3、子宫内膜复原
   刚分娩时，胎盘附着部分的子宫壁的面积约手掌大;产后2周左右，直径可缩小至3-4厘米，但完全愈合需要6-8周。除胎盘的附着部分之外，在产后10天左右，其他部分的子宫腔将被新生的内膜覆盖，完全重建需要2-3周左右。

   温馨提示：子宫蜕膜坏死、脱落后，与血上皮细胞及细菌混合由阴道排出，称为“恶露”。恶露一般可持续约4-6周，最初两天为红色，几天后颜色逐渐变淡、量减少，到第十天左右变为淡黄或乳白色。如果恶露仍为红色，且持续时间超过十天，就有可能是子宫复原不全引起，应立即去医院检查。另外，如果妈妈没有喂奶，月经通常会在产后6-8周内来，如果迟迟不来月经，应及时到医院就诊。
    
   南通上元产后恢复培训包括哪些项目
   1、基础调理：从根本上调理人体体质，解决产后便秘、产后恶露不尽、产后宫寒、经络不通、典型月子病中医调理。
   2、局部塑形：女性产后饮食不注意，运动减少，常常容易出现肥胖。通过局部塑形可以帮助女性恢复美丽体型。
   3、体质恢复：产后女性体质有所变化，根据不同体质提供个性化调理方案，恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。
   4、重塑乳房之美：女性产后容易出现乳房松弛下垂、乳腺增生、乳腺炎等问题，通过调理可以帮助女性恢复挺拔身材。
   5、骨盆修复、子宫恢复、暖巢保养等：降低女性妇科病发生率，大大减少疾病。

   联系人：黄老师
   联系电话：18761722548
   联系地址：南通市中南世纪城20号楼9层上元教育
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。