诺薇丝果蔬片搭配咀嚼片减肥效果从130减到了100

诺薇丝果蔬片正品微信添加：yaoshou660403
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一直想写关于减肥的帖子，记录一下这几年的减肥史，希望能对还在减肥路上努力的小伙伴一点点的鼓励和帮助。因为我是诺薇丝果蔬片受益人，所以我真心向大家推荐。

介绍下自己，身高，158，高中毕业，毕业之后就华丽丽的在薯条汉堡薯片冰淇淋的糖衣炮弹下迎来了人生巅峰，到了22岁那年，体重巅峰130，最近稳定在100，共计30斤，持续减肥中，希望能减到90斤。

最开始减肥的时候，陆陆续续喊过口号，一直在减肥中试过各式各样的减肥产品，，断过食，什么七天减肥法，哥本哈根减肥法，土豆减肥法通通都试过，通通都失败。

直到去年的时候遇到了现在的男朋友，然后痛下决心减肥，人生就此开启新世界。人一狠下心，还有什么是做不到的呢。

一位朋友推荐了一款名字叫诺薇丝果蔬片的产品，抱着最后试一次减肥药，如果还不成功就老老实实去健身房的心态，连续两个月吃诺薇丝果蔬片和诺薇丝咀嚼片，没想到效果特别好，减肥最重要的一点就是坚持。不管是控制饮食，运动还是服用减肥产品。如果做不到这两个字，我觉得减肥都是扯淡，都是喊口号。

我的减肥方法是，服用诺薇丝果蔬片和诺薇丝咀嚼片，三餐照旧，晚上不吃宵夜。，我坚持了两个月的时间，第一个月，瘦了12斤，秉承少吃多餐+七分饱+无夜宵的模式。

介于之前尝试过好多减肥法服用过很多减肥产品，我最害怕的就是不坚持，会反弹。以下几点为个人拙见仅供参考:

1.饮食习惯。尝试过饿了三天喝白水，瘦了两斤，第四天一崩溃一暴饮暴食就全弹回来了，断食可以全期内清肠，去水，但是不健康也不是可持续长期的减肥法。反复断食-暴饮暴食-断食，只会搞垮你的身体和你的胃。所以说千万不要断食不吃东西减肥。一定要控制饮食，学会吃对的，而不是不吃。饮食也要规律，多吃健康的。少吃不健康的。（在对的时间吃对的适量的食物）

2.自我定制式减肥法。市面上有很多妹子减肥去油去淀粉，-，有效是肯定的。但是减肥是需要因人而异的，她减肥成功的方法不一定适合你，不一定适合我。我觉得最重要的还是根据自身条件做一个针对自己体质有效的减肥方法。不要按部就班，盲目模仿网上的各种减肥法。

3.，养成良好的习惯，。减肥更多的是需要长期的坚持，养成饮食，生活上良好的习惯。比如说我，一直胃口好食量大，开始减肥之后，我一直强迫自己改掉之前的坏习惯，比如说，坚决不吃夜宵和啤酒。一定要养成，每顿饭七分饱的好习惯，差不多的时候就放筷子坐下来聊天，多喝水

4.减肥前期很重要。中后期可以吃水果，但请避开糖分高的。汽水，薯片什么的我都是戒了的，后期有慢慢又开始吃。不过是没有反弹的。太油太腻太甜的东西，没有刻意戒，但是迫于怕反弹，我就尽量的少吃。减肥前期是彻底不碰的，现在偶尔会吃，不过会在中午吃。想当年我是一顿四五袋薯片+四个冰淇淋+一整个蛋糕都可以吃下的人，现在吃两三口就觉得太油太腻太甜了，所以说前期养成的好习惯真的会受益终生。减肥前期的日子很苦，但是咬咬牙过去了。前期可以尽可能少的避免，外出吃饭。中后期陆续出去，但是晚上是不会吃的。

5.关于健身+运动。作为一个万年懒癌症患者，我是不运动的，哈哈哈。如果有意志力的小伙伴，可以多多跑步健身神马的，效果肯定会更好。

6.关于减肥药。减肥懵懂期绝望期，我都吃过。吃过日版的，还有欧美版。我只想说，只有诺薇丝果蔬片让我知道是真的有产品可以减脂肪瘦身，感谢诺薇丝。

7.关于平台期。两个字坚持。我依旧每天都称体重，是为了更好的控制体重。平台期是人都会有，但是只有坚持下，咬咬牙就过去了。切记不能暴饮暴食，自暴自弃。

8.坚持坚持，再坚持。坚强的意志力不仅是对减肥，还有人生，婚姻，工作各方面都会有很大的影响以及作用的。如果做不到就不用bb人生多苦逼，人家多漂亮了。美都是要付出代价的。

从去年瘦了30斤到现在，也一直没有反弹，瘦了之后诺薇丝果蔬片我就停了，现在偶尔吃一粒诺薇丝咀嚼片，诺薇丝咀嚼片属于排毒产品；可以清除肠道内的宿便，还可以在胡吃海喝后吃一粒，这样吃进肚子里的油就不会被身体吸收，油脂直接排出体外，控制糖分过度吸收降低脂肪的形成，

诺薇丝果蔬片减脂5大核心成份
1.郁李仁：润肠通便，消水肿，改善积食
2.菊粉：控制血脂，降低血糖，调节肠道，防便秘及治疗肥胖症膳食纤维减少食物在胃肠的停留时间。
3. 荷叶碱：阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积
4.白芸豆提取物：阻断碳水化合物水解，平衡能量消耗，控制葡萄糖吸收，控制餐后血糖平衡
5.薄荷叶：促进新城代谢，降脂减肥

诺薇丝果蔬片加速代谢，燃烧脂肪的同时控制热量，降低体脂，阻断脂肪的合成。无论你是先天性肥胖，还是产后肥胖，顽固体质，抗药体质，便秘肥胖，通通都可以解决。
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。